MÉTODO FELDENKRAIS

MÉTODO FELDENKRAIS Propone un aprendizaje vivencial a través del cuerpo llevando la conciencia a uno mismo en cada clase con movimientos suaves, secuenciales, seguros y reversibles. Es así como se va desarrollando un lenguaje sensomotor capaz de permitir un proceso de aprendizaje sin esfuerzo, aumentando nuestras capacidades corporales, emocionales, intelectuales y sensoriales para la vida. Las clases tienen carácter exploratorio, guiadas a través de la palabra del maestro que intentará despertar en el alumno la curiosidad en sí mismo. No sólo para reconocer sus patrones habituales de movimiento, sino también descubrir e incorporar nuevas formas de moverse. De esta manera se amplían las opciones de movimiento dando más libertad al sistema nervioso para que utilice la red neuronal óptima en cada acción. Esto se logra gracias a la neuroplasticidad cerebral, estimulada por la acción consciente, la escucha, la interpretación de los movimientos guiados. No hay límite de edad ni impedimento físico para descubrir las bondades de este método. Su práctica mejora la flexibilidad, el ritmo, la coordinación, la postura, la respiración, las percepciones, sensaciones y pensamientos.

¿Te gustó? ¡Compartilo!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *