Yoga para chicos

Los niños, al igual que nosotros, viven en una sociedad que impone un ritmo de vida estresante. 
Nuestra sociedad incita a tener más, a ser los mejores, los más lindos, los más flacos, los más inteligentes, etc., y esto no es sin consecuencias.
La competencia diaria genera un estado permanente de angustia y ansiedad, donde la paz interior resulta algo difícil de encontrar. 
Este estado de paz interior es el objetivo del Yoga. Esta disciplina, que se origina en India, nos enseña un conjunto de técnicas que son practicadas y estudiadas desde el año 3000 a.C. aprox., hasta la actualidad.
Las técnicas y métodos yóguicos trabajan en los diferentes niveles que componen a los seres humanos (físico, mental, emocional, social, espiritual) y buscan lograr la integración armónica de todos ellos.

Algunos beneficios del Yoga para Niños son:
• Reeducación de la postura corporal
• Flexibilidad, fuerza, equilibrio y coordinación
• Consciencia del propio cuerpo, del cuerpo de los otros y del espacio
• Reeducación de la respiración
• Relajación y disminución del cansancio
• Incremento de la concentración y de la memoria
• Desarrollo de la creatividad y la imaginación
• Descubrimiento de las propias capacidades 
• Alegría, buen humor y diversión
• Canalización de las emociones de manera creativa y productiva
• Confianza (en sí mismos, en sus compañeros y en el profesor/a)
• Aumento de la autoestima, sin necesidad de competencia con sus compañeros
• Comprensión de la importancia del respeto, la tolerancia, la no violencia hacia ellos y hacia todos los seres que habitan el planeta
• ¡Y muchos más!

Algunos beneficios serán experimentados de forma inmediata al terminar la clase, otros se experimentarán a lo largo de la práctica continua.
El Yoga le brindará al niño herramientas (ejercicios físicos, técnicas de respiración, de relajación y de meditación) que llevará consigo durante toda su vida y que utilizará en cualquier momento que considere oportuno, ayudándolo así a conservar su integridad psicofísica y su paz interior.

Recuerden que… “El futuro de los niños es siempre hoy” (Gabriela Mistral)

Lic. Gimena Hernández

Arancel mensual: $500  

PROMOCIÓN: 10% dto para hermanos o si te anotás en otros talleres

Si estás interesada/o  en el taller, podrás venir a probar una clase sin cargo previo comunicarse con nosotros .

Tel: 2000-1771  /  15-6154-7489 (WhatsApp)                                                                                 ecfonrouge@gmail.com

 

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